몸에좋은 오미자의 효능 알아봐요~

이번에는 몸에좋은 오미자의 효능을 소개하려 해요~
오미자가 몸에 좋다는건 다들 아실텐데요,
오미자는 이름 그대로 5가지 맛을 내는 효능이 있답니다.

오미자의 껍질은 신맛,과육은 단맛,씨는 매운맛,전체적으로 가지고있는 짠맛이 있어요.
그럼 오미자의 여러가지 좋은 효능들 알아볼께요!

오미자의 신맛은 갈증해소를 도와준다고 합니다.평소에 갈증을 많이느끼신다면 오미자물을 드시면 갈증해소에 도움이 되요~
또한 폐를 보호해주는 효능이 있고 기관지에도 좋아서
천식에 효과를 볼수 있다고 하네요

그리고 건망증이나 피로감을 없애주는 역할도 한다고 해요.
춘곤증이 있으신 분들은 식사후에 오미자차 한잔 드시면 피로감을 없애줘서 졸음을 막아준다고 합니다.요즘같은때 딱이죠?ㅋ

또한 집중력을 향상시켜주고 스트레스를 많이 받는 수험생들이
오미자를 먹게되면 머리도 맑아지고 스트레스해소에 도움이 된다고 해요.그리고 자양강장에도 좋고 치매예방에도 효능이 있답니다.

정말..맛도 여러가지고 효능도 여러가지죠?ㅎㅎ
저는 친정엄마가 매년 오미자를 담가줘서 여름이면 시원하게 마시곤해요.여러분들도 맛좋고 영양좋고 색깔까지 예쁜 오미자
맛있게 즐겨보세요~^^